Séjour « se relever après une séparation affective »
Présentation du séjour de ressourcement avec Flavienne Sapaly
Se relever après une séparation affective
Dates : du 14 Mai 2026 (démarrage à 10h) au 17 mai (fin à 16h30)
Présentation du séjour de ressourcement :
Une séparation, qu’elle soit brutale ou attendue, libératrice ou douloureuse, agit toujours comme un séisme intérieur. Elle fissure les repères, bouscule l’identité, secoue le corps comme le cœur. Elle met à nu ce qui, en nous, vacille et ce qui résiste encore. Elle fait remonter des peurs, des colères, des zones d’ombre, des culpabilités que l’on croyait maîtrisées, et elle ouvre aussi, parfois malgré nous, un passage vers une version plus vraie de soi.
Notre intention n’est pas de réparer ce qui a été brisé, ni de promettre une renaissance immédiate. Il s’agit d’offrir un lieu où chacun pourra :
Déposer ce qui serre, ce qui brûle, ce qui pèse,
Entendre ce qui, en soi, demande encore à être reconnu,
Découvrir ce qui demeure vivant malgré l’épreuve,
Et ouvrir un chemin de relèvement qui ne dépend plus des circonstances extérieures.
Ce séjour de ressourcement invite à « choisir la vie », non comme une injonction, mais comme un mouvement intérieur, parfois fragile, qui se réapprend pas à pas — au rythme du souffle, de la marche, des émotions retrouvées, du regard qui se transforme.
C’est un parcours pour réapprivoiser sa douleur au lieu de la fuir, reconnaître ses vulnérabilités plutôt que se durcir, sentir ses forces au lieu d’attendre qu’elles reviennent toutes seules. Un chemin où l’on explore la manière dont on se regarde soi-même, dont on croit être regardé, et dont cette vision influence nos relations, nos choix, notre manière de nous tenir au monde.
A qui s’adresse ce séjour de ressourcement ?
A toute personne traversant ou ayant traversé une étape de séparation affective (divorce, séparation amicale ou familiale….)
Ce séjour de ressourcement de quatre jours et 3 soirées est conçu comme un « espace de transition », à l’image de la période de l’Ascension : un moment symbolique où un cycle se clôt et où un autre peut s’ouvrir. Non pas en cherchant à « tourner la page », mais en prenant le temps de vivre ce passage, de l’habiter, de le traverser avec conscience.
Nous cheminerons avec :
Des temps de marche consciente pour délier le corps et éclaircir la tête,
Des espaces de créativité pour donner forme à l’indicible,
Des cercles de parole pour déposer la vérité de ce que l’on traverse,
Des rituels de passage pour honorer ce qui s’achève et ce qui naît.
Des soirées autour de textes ou de musiques inspirantes
Ce séjour de ressourcement accueille au maximum 12 participants, afin que chacun puisse trouver sa place dans ce moment de passage, de transformation et de réajustement intérieur.
L’accompagnante : Flavienne SAPALY
Depuis plus de vingt ans, j’accompagne des personnes en transition dans des moments où la vie bascule : changements professionnels, conflits, crises identitaires, passages délicats, effondrements intérieurs… et renaissances.
Mon chemin s’est tissé à la croisée de plusieurs pratiques : le coaching professionnel, la supervision, la psychanalyse jungienne, la Gestalt, le dialogue intérieur, les approches corporelles et l’exploration de la présence. Au fil des années, j’ai appris à laisser moins de place au « faire » et davantage au mystère du vivant, cette part plus vaste qui nous traverse lorsque nous cessons de contrôler et que nous consentons à la vérité du moment.
La séparation affective est un terrain que je connais bien, professionnellement comme humainement. J’y vois non pas un échec, mais un passage initiatique. Une brèche où se révèlent les zones d’ombre, les loyautés anciennes, les élans blessés… mais aussi la possibilité d’un relèvement profond, d’une dignité retrouvée, d’une ouverture du cœur plus juste.
Mon approche n’est ni psychologisante ni « spirituelle » au sens galvaudé du terme. Elle s’ancre dans une spiritualité incarnée, où l’on apprend à écouter le corps, les émotions, les mouvements subtils de la conscience, et où l’on laisse émerger ce qui cherche à vivre plutôt que ce que l’on croit devoir produire.
J’accompagne avec une présence fine, une écoute lente, un respect absolu du rythme de chacun, en m’appuyant sur l’intuition, l’ouverture du champ relationnel et la conviction que, même dans les moments les plus sombres, quelque chose en nous sait déjà comment se relever.
Conditions matérielles :
Le prix pour la participation au séjour de ressourcement est de :
902 € hébergement compris, en chambre individuelle avec douche et WC, dans la maison familiale de l’Avenière située à environ 500m du centre culturel ; une réduction peut être proposée en chambre double si vous vous inscrivez avec un-e ami-e !
677 € sans hébergement. Des hébergements peuvent être proposés par l’Office de Tourisme des Contamines : 0450470510
Ce prix inclut tous les frais de séjour de ressourcement et les repas pendant la durée du stage ; ces repas seront pris dans l’auberge au RdC du bâtiment, le centre culturel étant situé au 1er étage. Si vous avez des contraintes alimentaires (exemple : régime sans gluten), signalez-le au moment de l’inscription.
La participation est établie à prix coutant sur la base de 10 participants. Le séjour de ressourcement est conditionné par une participation minimum de 10 participants. Pour respecter la qualité des échanges, le nombre de participants est limité à 12/15 personnes.
Ce prix est payable 50% à l’inscription, 50% au démarrage du séjour de ressourcement. L’inscription se fait via le site internet du centre culturel dans l’onglet billetterie: https://www.centrecultureldelagorge.com/billetterie
