Séjour « cheminer vers la vie après une épreuve de santé »
Présentation du séjour de ressourcement
avec Flavienne Sapaly & Cécile Guinamard
Cheminer vers la vie après une épreuve de santé
Du 1er juillet 2026 (démarrage à 10h) au 5 juillet 2026 (fin à 16h30)
Présentation du séjour de ressourcement :
Lorsque la santé vacille, quelque chose de plus profond que le corps se met en mouvement. L’épreuve semble d’abord nous retirer des certitudes, mais elle ouvre souvent, en silence, un passage vers une autre façon d’habiter notre existence. Les traditions anciennes nous rappellent que nous sommes traversés par trois sources de sagesse : celle du corps qui sait, celle du cœur qui ressent, et celle de l’esprit qui signifie. Lorsque l’une d’elles se dérègle, les deux autres se réveillent, comme pour nous inviter à retrouver un accord plus juste avec la vie.
Cheminer à travers une épreuve de santé, ce n’est pas « revenir comme avant ». C’est apprendre à écouter autrement : accueillir ce que le corps murmure, laisser le cœur orienter ce qui est bon pour nous, et apaiser l’esprit pour qu’il cesse d’imposer des exigences trop étroites. Dans cette rencontre à trois voix, quelque chose se réajuste, non par effort mais par disponibilité.
Ce séjour de ressourcement propose un espace pour honorer ces intelligences, les laisser dialoguer, et reconnaître en quoi cette traversée — aussi rude soit-elle — peut devenir une opportunité de réconciliation avec soi, avec son rythme, avec le vivant.
Non pas une injonction à « être fort », mais un chemin pour ressentir plus finement ce qui soutient, ce qui nourrit, ce qui remet en mouvement la vie en nous.
Notre intention n’est pas de promettre une transformation immédiate. Cela ne remplace pas le support psychologique, ou médicale dont vous pourriez avoir besoin. Nous souhaitons offrir un lieu propice au cheminement où chacun pourra :
Partager autour des enseignements d’une vision globale de santé,
Mieux identifier nos ressources et leviers pour choisir la vie pleinement,
Accueillir sa vulnérabilité et se renforcer dans l’accès à soi, aux autres et la confiance en la vie,
Et se faire plaisir dans l’ici et maintenant pour goûter à la joie de l’émerveillement, du mouvement et de la créativité, à l’écoute de ses besoins
A qui s’adresse ce séjour de ressourcement ?
A toute personne ayant traversé une épreuve de maladie.
Ce séjour de ressourcement de cinq jours et 4 soirées est conçu dans l’énergie du renouveau, au sens du regard nouveau, porté comme une opportunité de lâcher le mental pour observer avec son cœur sa relation à soi, aux autres et à la nature.
Nous cheminerons avec :
Des temps de marche libre et consciente, des temps à la découverte des merveilles de la nature et de l’énergie des plantes
Des espaces de partage sous forme d’ateliers sur l’alimentation saine et les leviers qui facilitent le travail du corps à se régénérer
Des espaces de créativité
Des moments ouverts pour apprendre à se laisser traverser par les émotions
Des soirées autour de textes ou de musiques inspirantes
Ce séjour de ressourcement accueille au maximum 12 participants, afin que chacun puisse trouver sa place dans ce moment de passage, de transformation et de réajustement intérieur
Les accompagnantes :
Flavienne SAPALY :
Depuis plus de vingt ans, j’accompagne des personnes en transition dans des moments où la vie bascule : changements professionnels, conflits, crises identitaires, passages délicats, effondrements intérieurs… et renaissances.
Mon chemin s’est tissé à la croisée de plusieurs pratiques : le coaching professionnel, la supervision, la psychanalyse jungienne, la Gestalt, le dialogue intérieur, les approches corporelles et l’exploration de la présence. Au fil des années, j’ai appris à laisser moins de place au « faire » et davantage au mystère du vivant, cette part plus vaste qui nous traverse lorsque nous cessons de contrôler et que nous consentons à la vérité du moment. La marche et mes longs pèlerinages ont toujours été d’un grand soutien pour mes propres cheminements et ceux es gens qui marchent avec moi.
L’accompagnement de longue maladie est un terrain que je connais bien, pour avoir cheminé aux cotés de plusieurs malades et présidé un temps l’association « Passage en Vercors » pour les personnes en post cancer. On ne peut « réparer » le passé mais on peut faire de la maladie une opportunité d’envisager l’avenir autrement.
Mon approche n’est ni psychologisante ni « spirituelle » au sens galvaudé du terme. Elle s’ancre dans une spiritualité incarnée, où l’on apprend à écouter le corps, les émotions, les mouvements subtils de la conscience, et où l’on laisse émerger ce qui cherche à vivre plutôt que ce que l’on croit devoir produire.
J’accompagne avec une présence fine, une écoute lente, un respect absolu du rythme de chacun, en m’appuyant sur l’intuition, l’ouverture du champ relationnel et la conviction que, même dans les moments les plus sombres, quelque chose en nous sait déjà comment se relever.
Cécile Guinamard :
Formatrice et animatrice en prévention santé, j’accompagne les personnes dans une vision globale de santé et des liens avec notre environnement.
Naturopathe, diplômée du Collège des Médecines douces du Québec, je suis également certifiée en Éducation Thérapeutique du Patient, conseillère en fleurs de Bach et animatrice en santé environnementale.
Le rapport à la maladie et aux soins est un sujet qui m’a concerné il y 17 ans et à titre professionnel j’interviens sur des ateliers à l’occasion des séjours de « Passage en Vercors», des activités du Centre Ressource à Lyon, ou encore de l’Association « les Merveilleuses ».
L’itinérance fait partie de mon parcours depuis toujours. Le mouvement comme ressource qui accompagne le changement, la résilience et l’émerveillement. Je rentre d’une marche de trois mois sur les Chemins de Compostelle et j’ai vécu la belle expérience de traverser les Alpes Françaises en 2021. Passionnée de nature, à la découverte des végétaux, des fleurs, j’utilise et je fabrique mes propres produits naturels (tisanes, cosmétiques, huiles, baumes, élixir floral…).
La découverte en 2020 de la pratique de danse Nia© qui vise à l’harmonie entre le corps et l’esprit dans la joie du mouvement m’a ouvert une voix d’accès par le corps à l’équilibre, la régulation des émotions en créant des espaces de liberté et de créativité. J’ai ainsi suivi les enseignements de la certification comme instructrice danse Nia©.
J’accompagne dans la douceur et le respect du rythme de chacun, ancrée dans l’authenticité et le partage.
Conditions matérielles :
Le prix pour la participation au séjour de ressourcement est de :
1282 € hébergement compris, en chambre individuelle avec douche et WC, dans la maison familiale de l’Avenière située à environ 500m du centre culturel ; une réduction peut être proposée en chambre double si vous vous inscrivez avec un-e ami-e !
982 € sans hébergement. Des hébergements peuvent être proposés par l’Office de Tourisme des Contamines : 0450470510
Ce prix inclut tous les frais de séjour de ressourcement et les repas pendant la durée du stage ; ces repas seront pris dans l’auberge au RdC du bâtiment, le centre culturel étant situé au 1er étage. Si vous avez des contraintes alimentaires (exemple : régime sans gluten), signalez-le au moment de l’inscription.
La participation est établie à prix coutant sur la base de 10 participants. Le séjour de ressourcement est conditionné par une participation minimum de 10 participants. Pour respecter la qualité des échanges, le nombre de participants est limité à 12/15 personnes.
Ce prix est payable 50% à l’inscription, 50% au démarrage du séjour de ressourcement. L’inscription se fait via le site internet du centre culturel dans l’onglet billetterie: https://www.centrecultureldelagorge.com/billetterie
